Meditación del corazón

Libera tu mente de las ataduras de la preocupación. Siente el calor que brota en el corazón, pon tus manos sobre él para conectar con la energía universal, esto es, la energía del amor. Si entrase en tu mente algún pensamiento, un hilo de voz interior, no te preocupes, conviértete en observador de esa voz hasta que ella, por sí misma, se disipe. Sin ningún esfuerzo, desde el silencio, se llega a la paz de espíritu, a la armonía de tu Ser, a tu esencia.